ale bcaa

Jak Bcaa? Jak odmierzasz?:D BO ja 3 łyżeczki płaskie do miarki i to niby około 13g. Ale wziąłem 4razy i już widać ubytek ;d

Konkrety Fighter :D dużo gainerów i białek ^^, dostrzegłem SAW-a, bcca, ale nie wiem co masz za witaminkami i obok BCAA :D SOG

Ale jest bcaa drink ^^

Ale nie rozumiem co to za porownanie. Vitafit to bialko a BCAA-aminokwasy. W bialku sa tylko sladowe ilosci aminokwasow. Jesli ci naprawde zalezy na lepszej regeneracji to kup sobie BCAA np z activlabu.

[...] -białko,borówki amerykańskie, -kurczak zapiekany z mozarella,warzywa,olej z orzechów włoskich. 2104kcal. BTW(151,100,150). Węglowodany miały być na poziomie 100g (kaloryczność 1900) ale przedobrzyłam z rana więc wyszło jak w dzień treningu siłowego. +vitC,Omega3,MineralFit,AAKG,BCAA. Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-02-05 19:25:47

Ok już cicho siedzę;-) ale naprawdę smaczne były:-PP. 07.02.2012(Dzień23) Trening: *obwodowy: -wejście na podwyższenie bokiem + odwodzenie wyprostowanej nogi dochodzącej w tył 25-20-18, -przysiad bułgarski na piłce 25-20-18, -wejście na podwyższenie przodem z hantelkami(5kg/stronę)30-25-20, -unoszenie bioder, nogi oparte na piłce lekarskiej [...]

09.02.2012(Dzień25) Trening: *rozgrzewka: orbitrek-5minut,pompki męskiex10,wyciskanie płaskox10(20.5kg), -wyciskanie płasko 5x 6(25kg),6(30kg),6(35kg),6(40kg),4(45kg)+1x50kg:-D, -ściąganie drążka szeroko nachwytem 2x10(30,32.5kg),2x8(35,37.5kg), -wiosłowanie 2x10(20,25kg),2x8(30,35kg), -podciąganie sztangi 4x10(12.5,15,17.5,20kg), -unoszenie [...]

[...] -chleb żytni,masło,jajkax2, -ziemniaki w mundurkach z masłem,łosoś pieczony,olej kokosowy,warzywa, -białko,daktyle suszone,truskawki, -łosoś,ananas, -twaróg półtłusty,warzywa. 2277kcal. BTW(152/85/226). +vitC,Omega3,ZMA,BCAA,AAKG,N.O.-xplode2.0. Ale ruch dzisiaj w dziale, wiosna idzie;-). Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-03-01 18:42:56

Szczerze powiedziawszy, to ja bym preferował 3 dni ostrej jazdy i 4 dni nicnierobienia, bo lubię skrajności, ale nie jest to dogmat. Jest to bardzo intensywny system, więc przez pierwsze dwa tygodnie trzeba zwiększyć objętość więc lepiej by było zrobić pn-śr-pt bieganie i siłka, wt-czw-so bjj, wówczas stopniowo wydłużasz treningi, ale zwłaszcza na [...]

ogólnie to jest szajs z c***em na łby bym musiał sie pozamieniać żeby kupić nawet coś ze sklepów gnc,dobra doriana kupowałem.ale ogólnie jak ktoś w tym sklepie słyszy hasło bcaa to nie wie co to jest

ja wale na tym/www.google.fr/search?client=safari&rls=en&q=nutrimuscle&ie=UTF-8&oe=UTF-8&redir_esc=&ei=Usf8TcVkz7fxA-nGhbQJ duze wiadra ale przesylka darmo i jakosc dobra,francuzi na forum wola to od ich rodzimych EAfit i innych.zreszta te francuskie produktu to sa na prawde do dupki!!! W poniedzialek odbieram 10kg carbo i [...]

ten to ma fajnie sobie idzie popatrzeć tez mam bcaa olimpa.ale raczej następnym razem kupie te z bulkpowders.ciekawe jakie w smaku będą

Ja zamówię dopiero jak będę w Polsce Białko i BCAA... Może AAKG też kupię, ale trochę szkoda mi kasy

[...] olimpu - składowo tyle ile powinno być, osobiście badałem kilka z nich, pod względem smaku, komfortu przygotowania i tolerancji przez układ pokarmowy nie ustępują białkom Sciteca które jadam na co dzień. "coś" kwaśnego co chrzęści w zębach faktycznie w bcaa siedzi, ale składowo przypuszczam, że jest tak jak na etykiecie. pzdr/ pzdr/

miałem bcaa xplode cytryne i smakowało jak płyn ludwik do mycia naczyń ale to pierwsze partie chyba były

Przed treningiem silowym z 30 min bcaa, jesli po silowym robisz cardio wtedy rowniez bcaa. Po treningu jesli mozesz zjesc odrazu posilek to tak zrob, ale mozesz tez wypic bialko plus wegle proste i po godz zjesc normalny posilek

[...] przynajmniej u mnie się nie sprawdza. A jeżeli chodzi o coś zamiast kreatyny to właśnie Body Octane albo mozesz aero2 z BX choć nie ekonomicznie to wychodzi, co do rybozy uważam że cienko się sprawdza. Możesz zastanowić sie nad Hmb przy połączeniu treningu siłowo wytrzymałościowego może być jak znalazł ale to zależy czy na ciebie działa. Pozdr.

nie wiem co to za bcaa dokladnie masz ale 60 kaps nawet jakby byly po 1g bcaa to na na pare treningow Ci starcza, bez sensu taki wydatek

Kurde nie patrz na profil kiedys sobie taką bajeczke napisalem dla jaj Ok dzieki za odpowiedz szanuje wasze zdanie. Ale jakos nie mam przekonania do tesciaków propa z tego co czytam jest ok ale nie przekonuje mnie on dostatecznie. Co byscie powiedzieli co jest dobre a co zle w polaczeniu wino(taby) + oxa(anavar) nie mówiąc o cenie tego [...]

Trening tlenowy stał się nieodzownym elementem mojej pierwszej redukcji, która trwa już 3 miesiące, ale powoli dobiega do końca(plan masowy).Próbowałem jazdy na rowerku, ale to nie dla mnie Prawdziwą formę cardio jak i interwałów odnalazłem w bieganiu. Chodząc do gimnazjum startowałem w biegach przełajowych, odnosząc niezłe rezultaty. Jednakże [...]